Kofenin pogoršava dijabetes,rada srčanog mišića…
Djelovanje kofeina na stanica gušterače također pogoršava dijabetes. U eksperimentima na miševima kava veoma pogoršava dijabetes.(7) Kofein remeti test tolerancije na glukozu, naročito tijekom trudnoće.(8) Može se smatrati čimbenikom rizika za pojavu dijabetesa.(9) Kofein prourokuje dodatne otkucaje srca i ubrzava stopu srčanog rada. Povećava krvni tlak, remeti san i povećava nivo slobodnih masnih kiselina u krvi.(10) Klorogena kiselina u kavi prouzrokuje najintenzivnije alergije na hranu na koje se nailazi u medicinskoj praksi. Postoje podaci da je zadržavanje tekućine sporedni učinak kofeina. Jedna je pacijentica 10 godina imala problem zadržavanja tekućine, koji je odmah nestao kad je prestala piti kavu. U roku od 5 dana je izvijestila da se godinama nije osjećala opuštenije i da je njen problem zadržavanja tekućine nestao.(11)
Kava prouzrokuje vrtoglavicu, nestabilnost u nogama, depresiju, nervozu…..
Kava prouzrokuje vrtoglavicu, nestabilnost u nogama, depresiju, nervozu, razdražljivost, probleme sa cirkulacijom, rak zdjelice i jajnika, poremećaje pri rođenju i čir želuca.(12,13,14,15) Upotreba pića s kofeinom i lijekova za prehladu i glavobolju, koji sadrže kofein, također je povezana s razvojem predmenstrualnog sindroma (PMS), prema istraživanju 295 studentica Bostonskoga Colledgea.(16) Osobe koje piju kavu u poređenju s onima koji je ne piju, imaju veći postotak viška kilograma, koriste više alokohola i puše više cigareta .(17)
Kava je glavni izvor kofeina koji se danas koristi u svijetu. Kofein se nalazi i u coca-coli, crnom čaju i čokoladi. Organizacija Cafe Mundial konrolira 59% od 4,5 mrd $ godišnje trgovine kavom, drugom najvećom robom u svjetskoj trgovini (odmah poslije nafte). Njena prodaja objašnjava činjenicu kako ovo piće štetno po zdravlje nastavlja u velikoj mjeri doprinositi složenim bolestima u ovoj zemlji (Amerika). Ostvareni prihod nigdje ni približno ne pokriva troškove liječenja bolesti koje kava prouzrokuje.
U jednom eksperimentu korištenjem test-doze od 250 mg (imajte na umu da samo jedna šalica kave sadrži 100-160mg) kofein je povećao aktivnost renina iz plazme za 57% norepinefrina iz plazme za 75% i epinefrina iz plazme za 207%.(18) Ove supstance predstavljaju bubrežni hormon, moždani hormon i hormon nadbubrežne žlijezde. Međusobno djelovanje svih ovih hormona proizvodi povoljno stanje za povećanu proizvodnju mastii u krvi i sve to samo pijenjem jedne šalice kave.(19) Istraživači su ustanovili vezu između upotrebe dvije ili više šalica kave dnevno i povišenih nivoa kolesterola. 8 ili više šalica kave dnevno može izazvati nervozu, strah, mučninu i uznemirenost kod pacijenata koji pate od psihičkih poremećaja (panike). Treće je istraživanje pokazalo da pijenje 5 ili više šalica kave dnevno povećava rizik od srčanih problema 2,8 puta.(20,21,22)
Kava se bere zelena i prži da bude crna.Sad zamislite da taj isti proces napravite s vašim pečenim krumpirom? Koristimo zdrav razum…
Ukoliko će vas boliti glava kad prestanete piti kavu, trebate povećati unos tekućine za 0,5L ili čak 1L + naravno vaš minimum koji trebate svaki dan popiti i glavobolje nestaju vrlo brzo. Ukoliko se teško možete odreći kave pijte žitne kave Divku i sl.
Video o kavi:
1dio.https://www.youtube.com/watch?v=66OhVqbi_So
2.dio https://www.youtube.com/watch?v=rUOvXEmkAbo
Da bi dobili točan izračun koliko trebate popiti tekučine prilikom mirovanja,vašu tjelesnu težinu podjelite s trideset(kg tjelesne mase : 30 i to je minimum) Na primjer, ukoliko imate 60kg :30= 2L. Dakle, kroz cijeli dan bi trebali popiti 2l vode.
Ukoliko ćete po noći imati malu nuždu i to Vam uskraćuje normalan san zadnju vodu popijte do 18, 17 ili čak 16h.
Izvor: dr.Agata Tres, Otrov sa velikim K
Literatura:
- Medical World News, Jan 26, 1976, p. 63-73.
2 Journal of the American Medical Association 7 1:240, Sept. 1977.
3 Internal Medicine News, April 14, 1984
4 The Physician and Sportsmedicine 13(5):191, 1985.
5 FDA Fact Sheet, July 1971.
6 Pharmacology Notes, 1953.
7 Medical World News, Feb. 19, 1965, p. 33.
8 Diabetes Outlook, March 1969.
9 Hospital Tribune Dec. 16, 1968 p. 2.
10 Journal of the American Medical Association 231:965, March 3, 1975.
11 Journal of the American Medical Association Oct. 25, 1971, 218:596.
12 Journal of Abnormal Psychology 93(1):120-122, 1984.
- Journal of the American Cancer Institute 68(1): 191, Jan. 82.
- International Journal of Cancer 28:691-693, 1981.
- Journal of Nutrition 112:29-32 Apr. 82.ž
- American Journal of Public Health 75:1334-1337, 1985.
17 American Journal of Cardiology 52:1238-42, 1983.
18 New England Journal of Medicine 298(4):181-186, January 26, 1978.
19 Science News 89:375, May 14, 1966.
20 Science News 127: 173, 1985.
- Ibid. 127:199, 1985.
- Ibid. 128:327, 1985.